Antes de gritar
Para mulheres que reagem mais rápido do que gostariam — e se arrependem depois.
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Jornadas de áudio guiadas
Pequenas jornadas para entender, organizar e colocar em prática
Escolha uma jornada de áudio focada e dê um passo simples a cada dia. Para mulheres atravessando um giro interno de cada vez.
Ver as jornadasU · O · P
Um giro, três movimentos
U
Entender
Dar nome ao que acontece por baixo da reação, sem julgamento.
O
Organizar
Dar ao sentimento uma forma com a qual dá para trabalhar, um pensamento por vez.
P
Praticar
Transformar a percepção num pequeno gesto diário que se sustenta na vida real.
Para quem é
Para mulheres, um giro interno de cada vez
Não é um curso para terminar, nem terapia para assistir. É um caminho calmo e guiado para mulheres que querem mudar um padrão que se repete: agradar demais, explodir, culpa. Você escuta, entende e pratica.
As jornadas
Comece onde mais dói
Como funciona o acesso
Simples, e seu para guardar
Compra única
Sem assinatura. Você compra a jornada uma vez.
24 meses de acesso
Escute no seu ritmo, revisite qualquer dia, por dois anos.
Áudio guiado
Sete dias curtos, uma voz, um passo por vez.